カカオポリフェノールの優れたパワーとは? [健康]
2012年1月25日、テレビ東京「レディス」で「ココアで健康!」と題して、ココアに含まれる栄養素「カカオ・ポリフェノール」の効果について紹介していた。。
ギラデリー ホットチョコレート ホワイトモカフレーバー
1.風邪やインフルエンザの予防になる
2.歯周病を防ぐ
3.動脈硬化の抑制
4.コレステロールの排出
5.血圧の低下
6.便臭の軽減
7.認知症予防
【飲み方】
・ココアは1日に1飲むのが理想。飲みすぎは良くない。
・夜寝る前に飲むとリラクゼーション効果で安眠が期待できる。
・ココアには野菜より吸収力の高い鉄分が含まれており、
牛乳と一緒に飲むと牛乳に含まれる成分(乳糖)の働きで
鉄分の吸収力を高め、貧血防止にも期待できる。
ギラデリ社のココアがお薦めです。
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・夜寝る前に飲むとリラクゼーション効果で安眠が期待できる。
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